為關(guān)心員工身心健康，提高員工的生活質(zhì)量和工作效率，近日，省高速運(yùn)營公司捷通智聯(lián)公司組織開展“積極情緒，有效溝通，減壓聚力，美好生活”專題培訓(xùn)，公司在崗員工參加。

    期間，邀請西寧市心理咨詢協(xié)會(huì)三位心理咨詢師圍繞心理健康基礎(chǔ)知識(shí)、壓力管理、情緒調(diào)節(jié)、自我認(rèn)知等方面的知識(shí)進(jìn)行詳細(xì)講解，并運(yùn)用通俗易懂的語言和生動(dòng)的案例，讓員工更好地理解和掌握心理健康知識(shí)，進(jìn)一步幫助員工更好地了解自己，提高自我心理調(diào)適能力。此次活動(dòng)，不僅讓員工充分認(rèn)識(shí)到了心理健康的必要性和重要性，而且提高了身心健康水平，強(qiáng)化了心理健康防護(hù)意識(shí)。大家紛紛表示，這場心理講座是一場“及時(shí)雨”，充分體現(xiàn)了公司對員工的關(guān)心關(guān)愛，提升了大家自我舒緩調(diào)節(jié)壓力和管理情緒的能力，切實(shí)幫助大家在今后的學(xué)習(xí)、工作、生活中更好地認(rèn)知自我，用更加積極健康的心態(tài)投入到工作和生活當(dāng)中。